AHA´s 🫧
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Was sind Alpha Hydroxy Säuren?
Alpha Hydroxy Säuren sind Carbonsäuren und werden oft als AHA (englisch für: alpha hydroxy acid) abgekürzt. Diese Säuren sind in Kosmetikprodukten wahnsinnig beliebt. Sie schmerzen nicht, sondern sind mild zur Haut und verleihen ihr einen frisch aussehenden Teint. Das hört sich schon gut an – richtig?
AHA gehören zur Gruppe der Hydroxysäuren. Hier unterteilt man die Alpha- und die Beta Hydroxy Säuren. Zwar sind beide Gruppen zusammengesetzt aus Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff, jedoch unterscheiden sie sich in ihrem Aufbau.
Unterschied und Aufbau zwischen AHA/BHA
Beide Säuren besitzen mindestens eine OH- (Hydroxy) Gruppe und eine COOH-(Carboxyl) Gruppe. Der große Unterschied liegt bei der Anordnung dieser Gruppen. Bei den alpha Säuren sitzt die OH-Gruppe an einem Kohlenstoffatom, welches direkt neben der COOH-Gruppe sitzt. Deswegen auch die Bezeichnung „alpha“.
Bei den beta Säuren verhält sich das anders. Zwischen der OH-Gruppe und der COOH-Gruppe befindet sich ein Kohlenstoffatom. Das heißt sie befinden sich nicht nebeneinander! Auch wenn der Unterschied recht klein erscheinen mag, hat es eine Auswirkung auf ihre Funktionsweisen.
Alpha Hydroxy Säuren sind wasserlöslich. Beta Hydroxy Säuren sind fettlöslich.
Familienmitglieder und Eigenschaften der AHA
Man unterscheidet bei den alpha Säuren unterschiedliche Arten. Je nach Säure und Molekülgröße sind sie mehr oder weniger mild. Hier ein grober Überblick über die AHA-Familie:
- Milchsäure
- Glykolsäure
- Fruchtsäuren (Zitronensäure, Apfelsäure, Weinsäure, Mandelsäure)
Für jeden Hauttyp ist es hilfreich in regelmäßigen Abständen die oberste Schicht der Haut zu entschuppen. In einem Zyklus von ca. 28 Tagen erneuert sich unsere Haut und abgestorbene Hautzellen wandern von innen (Subcutis) nach außen (Epidermis). In der obersten Schicht angekommen, verhornen sie. Alpha Hydroxy Säuren helfen unserer Haut diese Hautschuppen loszuwerden. Die darunterliegende Hautschicht wird freigelegt. Dadurch erscheint sie frischer und gleichmäßiger. Man bekommt den Glow, den alle so lieben.
AHA’s werden gerne benützt bei der Behandlung von Akne, Unreinheiten oder Pigmentierungen. Durch UV-Strahlen, die von der Sonne ausgehen, können Hyperpigmentierungen entstehen. AHA besitzen die Fähigkeit den „Kleber“ zwischen Hautzellen aufzulösen und schaffen es Pigmentflecken verblassen zu lassen. Durch das Entfernen abgestorbener Hautzellen wird auch dem Verstopfen von Hautporen entgegengewirkt. Es entstehen weniger Hautunreinheiten und Akne.
Das war noch nicht alles!
Alpha Hydroxy Säuren verhindern auch das Verdicken der Epidermis und regen die körpereigene an. Bei der regelmäßigen Verwendung von AHA werden feine Linien weniger sichtbar. Zusätzlich schaffen diese Säuren die Aufnahme von Wasser in die Haut zu verbessern, so ist die Haut besser mit Feuchtigkeit versorgt. Wie sagt man so schön? Je besser die Haut mit Feuchtigkeit versorgt ist, desto gesünder ist sie! Auch verbessern sie die Wirkungsweise anderer Inhaltsstoffe, da diese besser in die Hautschichten eindringen können.
Wie werden alpha Hydroxy Säuren verwendet?
Wie oben bereits erwähnt, besteht die Familie der AHA aus unterschiedlichen Mitgliedern. Die Milchsäure ist bestens geeignet für Personen die besonders empfindliche Haut haben. Milchsäure besitzt eine größere Molekülgröße und kann somit nicht so tief in die Hautschichten vordringen. Auch Mandelsäure eignet sich für empfindliche Haut.
Das verhält sich bei der Glykolsäure anders! Für erfahrene Nutzer der alpha Hydroxy Säuren eignet sich die Glykolsäure. Sie besitzt von allen AHA die kleinste Molekülgröße, so wirkt sie intensiver und nicht ganz so mild.
Wenn man noch nie Säuren in seiner Pflegeroutine benützt hat, sind hier ein paar Tipps:
Am bestens fängt man langsam an, empfehlenswert ist hier die Milchsäure. Das heißt in geringen Mengen beginnen und sich über Wochen oder Monate steigern. So kann man mögliche Hautirritationen und Rötungen vermeiden. Säuren sollten auch nicht jeden Tag angewendet werden. Peelings (egal welcher Art) sollten maximal dreimal pro Woche verwendet werden.
Weiters sollte man Säuren in seiner abendlichen Routine verwenden. Durch die Verwendung von Säuren wird die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenstrahlen, was zu Sonnenschäden führen kann – und das ist nie gut! In der Früh nicht auf die Sonnencreme vergessen.
Funktionsweise der AHA zusammengefasst:
- Entfernen Hautschuppen
- Wirksam gegen Akne, Unreinheiten oder Pigmentierungen
- Verhindern verstopfte Poren
- Frisches und glattes Hautbild
- Verbessern Feuchtigkeitsgehalt der Haut
